O que você tem feito?

Quais são seus compromissos diários? Levantar, tomar banho, café, se vestir, se arrumar e partir para mais um dia de trabalho? Vai ter reunião? Quanto tempo será que vai durar? No final do expediente, volta para casa direto ou vai para a academia? Quem sabe aquele drink com os amigos? Ou tem que viajar a trabalho no dia seguinte?

Parabéns! Se este é o seu ritmo diário, deduzimos que você tem uma carreira e muito trabalho, estando sempre em busca do melhor para a sua família. 

Mas, quanto tempo você tem dedicado para sua família?

Sempre que pensamos sobre o sucesso profissional, nos vêm à mente as estratégias e comportamentos que as pessoas devem assumir. Pensamos sobre o que elas fazem com seu tempo das 8h às 18h no escritório. E caso aumentem essas horas, chegando mais cedo ou ficando até mais tarde, melhor ainda!

O que esses profissionais fazem quando chegam em casa ou nos fins de semana, quando estão longe do escritório e longe de seus computadores, é algo que não passa pela nossa cabeça, mas parte do segredo de tanto sucesso se esconde justamente no uso desse tempo.

Pois você sabia que passar mais tempo com a família pode ser bom para os negócios?

Ter tempo de qualidade

Essa é uma expressão que ouvimos frequentemente, mas é difícil de definir. Cada família funciona de forma diferente e seu significado vai variar de uma pra outra. Para algumas pessoas, isso quer dizer brincar de jogos de tabuleiro uma vez por semana. Para outros, é ter profundas conversas ao redor da mesa de jantar ou desfrutar de um esporte juntos.

Todo trabalho é cansativo, não importa o quanto você ame executá-lo. É importante saber relaxar o corpo e a mente, ter momentos de lazer e, dessa maneira, voltar com mais energia para suas tarefas diárias e o dia a dia de seus negócios. O estresse não auxilia na sua produtividade.

Um novo estudo de Stanford nos mostra bem sobre esse assunto. Essa análise descobriu que a produtividade por hora decai acentuadamente quando a semana de trabalho excede 50 horas, e cai mais ainda depois de 55 horas. Isso acaba totalmente com a necessidade de trabalhar mais.

Isso mesmo, as pessoas que trabalham cerca de 70 horas (ou mais) por semana, alcançam a mesma quantidade de tarefas feita por pessoas que trabalharam 55 horas. Ou seja, essas horas extras foram totalmente desperdiçadas.

Com base nesses dados, quando você fica mais tempo com a família, relaxa, conversa, se distrai ou pratica esportes, tem mais ânimo e vigor para regressar às tarefas diárias.

Momentos exclusivos para a família

É importante ser um profissional proativo no seu cotidiano, mas aproveitar momentos com sua família significa não atender telefonemas de negócios ou verificar seus e-mails a todo momento. Volte sua atenção para eles.

Plantar uma árvore, ter um filho, escrever um livro... 

Já ouvimos essa máxima de que um homem somente se realiza, depois de ter plantar uma árvores, ter um filho e escrever um livro.

Deixamos aqui para reflexão e complemento, que é preciso ter tempo para regar a árvore, cuidar do filho e ler os demais livros de outros autores.

Gastar tempo com a família, não é perda de tempo e sim ganho em experiências de amor e carinho para a vida toda!